Surya Namaskar [CD]
Von:Franz, Kai
ISBN: 0600525210924
ISBN-10: 052521092X
EAN: 0600525210924
Artikelnummer: 744201
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Aquarius Intl' Music,Silenzio Music AG,SILENZIO AG,CD ,2010 ,52 Minuten
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Surya Namaskar (Sanskrit) heißt übersetzt Sonnengruß und ist eine perfekte Kurzform des Yoga. Die Sonne begrüßt uns jeden Morgen und wir erwidern ihren Gruß. Der Sonnengruß ist eine einfache Möglichkeit Yoga in unseren Alltag einzubinden - um uns aufzuwärmen oder um den Tag voller Energie zu beginnen. Passend für jeden Bedarf hält die CD den Sonnengruß in drei verschieden Längen (3, 6 und 12 Zyklen) bereit. Die 15-minütige meditative Phase Savasana beschließt die CD.
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Anhören
| Track 1: Surya Namaskar (3 Runden) | |
| Track 2: Surya Namsakar (6 Runden) | |
| Track 3: Surya Namsakar (12 Runden) | |
| Track 4: Savasana |
