Thich Nhat Hanh: Achtsamkeit Survival-Kit

Fünf grundlegende Übungen

Von:Thich Nhat Hanh;Richard, Ursula

ISBN: 9783426292341

ISBN-10: 3426292343

Artikelnummer: 12271880

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Droemer Knaur,Barth O.W.,O.W. Barth ,Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG,

Geb ,2016 ,170 Seiten

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Achtsamkeit hilft, den Alltag zu bewältigen und sich selbst weiterzuentwickeln. Thich Nhat Hanh erklärt in seinem neuen Werk fünf Schlüsseltechniken für das tägliche Achtsamkeitstraining. Damit bietet er Einsteigern und Fortgeschrittenen einen modernen und säkularen Zugang zu den fünf Grundregeln des Buddhismus - mit Übungen und Meditationen.

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