Vlachonis, V: Dein Körper lügt nie
Das 3-Wochen-Programm zur dauerhaften Befreiung von Schmerzen
Von:Vlachonis, Vicky
ISBN: 9783426657829
ISBN-10: 3426657821
Artikelnummer: 13579192
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Droemer Knaur,Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG,Knaur MensSana HC,Geb ,2016 ,384 Seiten
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Schmerzen können physisch, emotional, akut oder chronisch sein - alle lösen eine Reaktion im selben Hirnareal aus und allen liegt eine tiefere Ursache zugrunde. Die bekannte Körpertherapeutin Vicky Vlachonis hat ein Drei-Wochen-Programm entwickelt, mit dessen Hilfe jeder lernen kann, sich dauerhaft von Schmerzen zu befreien. Schmerz ist dabei nicht der ungeliebte Feind, sondern ein Signal, um etwas über sich selbst zu erfahren und sich von alten schmerzverursachenden Mustern zu befreien. Die Hauptbestandteile des Selbstheilungsprogramms sind:
- eine Ernährungsumstellung zur Verringerung von Entzündungen
- dauerhafte Veränderung eines ungesunden Lebensstils
- Körperübungen zur Sättigung des Sauerstoffgehalts im Blut
- Visualisierungsübungen, die schmerzverursachenden Muster entlarven
- schmerzreduzierende Meditationen
Mit heilenden Triggerpunkten sowie einer Vielzahl von Techniken für ein Leben ohne Schmerzen. Diese ganzheitliche Herangehensweise ist einzigartig, ihr Erfolg einfach überzeugend.
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