Adams, S: Fünf Minuten Fantasiereisen
55 x Entspannung für Unterricht und Jugendarbeit
Von:Adams, Stefan
ISBN: 9783769821819
ISBN-10: 3769821815
Artikelnummer: 13462408
Lieferantenbestellnummer: 13462408
Don Bosco Medien GmbH,Kt ,2015 ,96 Seiten
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Im Schulalltag und in der Jugendarbeit helfen Fantasiereisen den Schülern, innerhalb weniger Minuten eine mentale und körperliche Auszeit zu nehmen, um danach wieder präsent, vital und aufnahmefähig zu sein. Je regelmäßiger diese Entspannungstechnik geübt wird, desto eher verinnerlichen die Jugendlichen, dass sie körperliche und geistige Entspannung aktiv herbeiführen und damit wieder bei sich selbst ankommen können. 55 Fantasiereisen ? jeweils fünf Minuten kurz und damit ideal für den Unterricht ?, sowie einleitende und vertiefende Stille-, Wahrnehmungs- und Atemübungen. Auch für Therapie und Erwachsenenarbeit geeignet.
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