Aisbett, B: Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt
Mit Übungen und Mantras in ein zufriedenes, selbstbestimmtes Leben. Selfcare & Mental health
Von:Aisbett, Bev
ISBN: 9783730610091
ISBN-10: 3730610090
Artikelnummer: 17311077
Lieferantenbestellnummer: 2564796
Anaconda Verlag,Geb ,2021
Kurzfristig nicht lieferbar
Verkaufspreis: 7,95 €
Incl. 7.00 % MWSt.
Sie sind Händler? Dann loggen Sie sich bitte ein, um rabattierte Nettopreise zu sehen.
Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vielen Menschen unendlich schwer oder gar unmöglich. Im vorliegenden Buch schöpft die Autorin aus den eigenen Erfahrungen einer überwundenen Depression, um anderen Betroffenen zu helfen. Mit einem eingängigen 30-Tages-Programm motiviert Aisbett dazu, sich der Krankheit nicht zu ergeben, sondern sie entschlossen und aktiv anzugehen. Mit stärkenden Übungen und Mantras für jeden Tag nimmt Aisbett ihre Leser einfühlsam, aber bestimmt an die Hand - auf dem Weg in ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben.
Wir behalten uns Änderungen von Preisen, Rabatten und Lieferzeiten vor.
