Akhtar, M: Das kleine Buch zum Glücklichsein
Kleine Übungen für mehr Freude, Zuversicht und Erfüllung
Von:Akhtar, Miriam
ISBN: 9783453703827
ISBN-10: 3453703820
EAN:
Artikelnummer: 16372166
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Heyne Taschenbuch,Kt ,2019
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Noch nie war Glücklichsein so einfach
Einfach mehr Glück ins Leben holen! Das wünschen sich alle, ob jung oder alt, reich oder arm. Doch leichter gesagt als getan. Die renommierte Psychologin und Glücksforscherin Miriam Akhtar zeigt: Glücklichsein ist eine Frage der bewussten Entscheidung - und diese lebensverändernde Entscheidung kann jeder treffen. Die Übungen und Impulse aus diesem kleinen Glückskurs lassen uns verblüffend schnell und einfach mehr Zufriedenheit und Erfüllung finden. Indem wir gezielt lernen, die Verbindung zu anderen Menschen zu fördern, Dankbarkeit zu kultivieren, den Moment zu genießen oder positive Emotionen einzuüben, sind nachhaltige Glücksmomente garantiert.
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