Akhtar, M: Mit Positiver Psychologie aus der Depression
Selbsthilfe-Strategien für Resilienz und mehr Lebensfreude
Von:Akhtar, Miriam
ISBN: 9783432108001
ISBN-10: 3432108001
Artikelnummer: 16086157
Lieferantenbestellnummer: 2319376
TRIAS,Kt ,2019
Kurzfristig nicht lieferbar
Verkaufspreis: 17,00 €
Incl. 7.00 % MWSt.
Sie sind Händler? Dann loggen Sie sich bitte ein, um rabattierte Nettopreise zu sehen.
Miriam Akhtar war selbst jahrelang auf der Flucht vor dem 'schwarzen Hund'. Durch einen ungewöhnlichen Weg hat sie aus ihrer Depression herausgefunden: der Positiven Psychologie. Während sich die Psychotherapie häufig mit den Ursachen der negativen Gefühle beschäftigt, konzentriert sich die Positive Psychologie auf Stärken, Lebensfreude, Sinn und Glücksempfinden. Die Autorin zählt zu den ersten in Europa, die Positive Psychologie, die Wissenschaft vom Glück, bei Prof. Martin Seligman gelernt haben. Auf dieser Basis hat sie ein Programm entwickelt, mit dem Sie leichte und mittelschwere Depressionen überwinden können. Die einfachen, sehr effektiven Übungen helfen Ihnen, Ihre Stimmung zu heben, Resilienz aufzubauen und Ihre eigenen Kräfte zu stärken.
Wir behalten uns Änderungen von Preisen, Rabatten und Lieferzeiten vor.