Altenburg, D: Handbuch Rudertraining
Technik - Leistung - Planung
Von:Altenburg, Dieter;Mattes, Klaus;Steinacker, Jürgen M.
ISBN: 9783785318904
ISBN-10: 3785318901
Artikelnummer: 1424827
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Limpert Verlag GmbH,Geb ,2013 ,216 Seiten
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Rudern ist eine sehr komplexe Sportart. Dieses Buch, verfasst von international anerkannten Autoren, ist Grundlage und Anleitung für ein modernes, effizientes Rudertraining sowohl im Erwachsenen- als auch im Kinder- und Jugendbereich. Behandelt werden alle Aspekte, die für ein erfolgreiches Rudertraining relevant sind: Physiologie, Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Rudertechnik, Kondition und Koordination. Umfangreiche und detaillierte Trainingspläne runden das Handbuch Rudertraining ab. Diese zweite Auflage ist von den Autoren vollständig überarbeitet und auf den neuesten Stand gebracht worden.
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