Bennewitz, D: Männer Yoga
Das Powerprogramm für Gesundheit, Gelassenheit und einen durchtrainierten Körper
Von:Bennewitz, Dirk
ISBN: 9783778782224
ISBN-10: 3778782223
EAN:
Artikelnummer: 561499
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Lotos Verlag,Lotos,Kt ,2011 ,144 Seiten
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Fit und gesund mit Yoga-Power
Hier ist der Mann ein Mann - auch beim Yoga! Dirk Bennewitz, VIP-Bodyguard und einer der renommiertesten Yogalehrer Deutschlands, bringt Männer in körperliche und geistige Topform. Alle Übungen in diesem Buch sind auf typisch männliche Bewegungsmuster zugeschnitten. Eine Kombination klassischer Asanas mit Power-Yoga und Kampfsportelementen: leicht nachvollziehbar durch zahlreiche Fotos und exakter Schritt-für-Schritt-Anleitung - und garantiert wirksam.
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