Bennewitz, D: Männer Yoga

Das Powerprogramm für Gesundheit, Gelassenheit und einen durchtrainierten Körper

Von:Bennewitz, Dirk

ISBN: 9783778782224

ISBN-10: 3778782223

EAN:

Artikelnummer: 561499

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Lotos Verlag,Lotos,

Kt ,2011 ,144 Seiten

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Fit und gesund mit Yoga-Power

Hier ist der Mann ein Mann - auch beim Yoga! Dirk Bennewitz, VIP-Bodyguard und einer der renommiertesten Yogalehrer Deutschlands, bringt Männer in körperliche und geistige Topform. Alle Übungen in diesem Buch sind auf typisch männliche Bewegungsmuster zugeschnitten. Eine Kombination klassischer Asanas mit Power-Yoga und Kampfsportelementen: leicht nachvollziehbar durch zahlreiche Fotos und exakter Schritt-für-Schritt-Anleitung - und garantiert wirksam.


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