Berndt, C: Resilienz/4 CDs
Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out
Von:Berndt, Christina
ISBN: 9783862313914
ISBN-10: 3862313913
Artikelnummer: 1489023
Lieferantenbestellnummer: 6918743
Audio Verlag Der GmbH,CD ,2014 ,320 Minuten
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Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter 'Resilienz', einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können.
Lesung mit Ulrike Hübschmann
4 CDs Laufzeit ca. 320 min
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