Bisges, G: Feldenkrais/ CD
Starker Rücken, ganz entspannt
Von:Bisges, Günther
ISBN: 9783466458677
ISBN-10: 3466458676
Artikelnummer: 15340921
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Kösel-Verlag,CD ,2017 ,64 Minuten
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Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung 'Die Beckenuhr'. 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu lernen und so eine ganz neue Geschmeidigkeit zu genießen. 1 CD, Laufzeit: 64 Min.
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