Bisges, G: Feldenkrais Hüfte, Knie/ CD
Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein
Von:Bisges, Günther
ISBN: 9783466458615
ISBN-10: 3466458617
Artikelnummer: 13448185
Kösel-Verlag,CD ,2015 ,12 Seiten ,69 Minuten
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Verkaufspreis: 12,00 €
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Mit dieser Feldenkrais-Übungs-CD können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke - und das Gehen, Sitzen und Stehen führt zu Schmerzen und Unbeweglichkeit. Die beiden Lektionen auf der CD unterstützen Sie darin, hindernde Bewegungsmuster leichter wahrzunehmen, und sie helfen dabei, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und beweglicher zu werden. Sie lernen Bewegungsalternativen kennen und können so auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.(1 CD, Laufzeit: 1h 9)
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