Böhme, T: Rennrad-Training
Topfit für:Hausrunde, Radmarathon, Alpencross
Von:Böhme, Tim;Haar, Jochen
ISBN: 9783765456350
ISBN-10: 3765456357
Artikelnummer: 1411851
Lieferantenbestellnummer: 5339243
Bruckmann Verlag GmbH,Kt ,2023 ,191 Seiten
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Verkaufspreis: 19,99 €
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Die meisten Trainingswälzer für Rennradler haben eines gemeinsam: zu viel Theorie, zu ambitioniert, zu wenig umsetzbar. Doch wie trainiert der ganz normale Radsportler? Vom Fitnesscheck bis zu den fertigen Trainingsplänen liefern die beiden Experten Tim Böhme und Jochen Haar umsetzbare Anleitungen und smarte Tipps rund um diesen Sport. Jedes Thema ist angereichert mit Tipps, Statements oder Erfahrungen von Profis aus der Szene. Spannend, tiefgründig, erfrischend anders ...
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