Brantley, J: Angst den Schrecken nehmen
Achtsamkeit als Weg zur Befreiung von Ängsten
Von:Brantley, Jeffrey
ISBN: 9783867810197
ISBN-10: 3867810192
Artikelnummer: 604065
Lieferantenbestellnummer: 49541-1
Arbor Verlag,Arbor Verlag GmbH,Kt ,2009 ,250 Seiten
Kurzfristig nicht lieferbar
Verkaufspreis: 18,80 €
Incl. 7.00 % MWSt.
Sie sind Händler? Dann loggen Sie sich bitte ein, um rabattierte Nettopreise zu sehen.
Die Praxis der Achtsamkeit und die Hinwendung zum Leben, Moment für Moment, mindert innere Unruhe und Stress und erlaubt Ihnen, zu Frieden und Gelassenheit zurückzufinden. Der Angst den Schrecken nehmen lädt uns ein, innezuhalten und aufmerksamer zu sein: uns selbst und dem eigenen Leben gegenüber. Wissenschaftliche Begleitforschung belegt, dass Mindfulness- Based Stress Reduction (MBSR) effektiv helfen kann, stress-induzierte Symptome abzubauen. Lernen Sie die Prinzipien der Achtsamkeitspraxis kennen, um Angst, Panik und geistige Unruhe zu lindern.
Neu überarbeitete und erweiterte Ausgabe
Wir behalten uns Änderungen von Preisen, Rabatten und Lieferzeiten vor.