Brinkmann, K: Mit Yoga durch den Advent
24 Asanas für eine entspannte Vorweihnachtszeit
Von:Brinkmann, Katharina
ISBN: 9783742314970
ISBN-10: 3742314971
Artikelnummer: 16761721
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riva Verlag,KAL ,2020
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Wenn du dich im vorweihnachtlichen Trubel nach Ruhe und Entspannung sehnst, dann ist dieser Adventskalender genau das Richtige für dich! Kurze Yogasequenzen sowie Achtsamkeits- und Meditationsübungen begleiten dich bis zum Fest und bescheren dir an jedem Tag einen Moment der Stille nur für dich. Starte mit einfachen Yogaübungen sanft in die Adventszeit, tanke Energie für Körper und Geist und erfahre dich mit all deinen Sinnen, um das Weihnachtsfest am 24. Dezember in vollen Zügen zu genießen.
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