Bruch, T: Intuitiv - Die Anti-Diät
Fit und gesund ohne Hunger und Verbote
Von:Bruch, Resi
ISBN: 9783947619313
ISBN-10: 3947619316
Artikelnummer: 16631623
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Dpunkt.Verlag GmbH,Kt ,2020
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Mit intuitiver Ernährung zu einem neuen Lebensgefühl
Warum Diäten scheitern, warum abnehmen nicht das Ziel, sondern nur ein Nebene ekt ist und warum wir hinterfragen sollten, warum wir tun, was wir tun - darum geht es in diesem Buch.
Im Zeitalter von Crashdiäten, Saftkuren und Schlankheitswahn besinnt sich die Anti-Diät wieder auf unsere eigene Intuition und unseren gesunden Menschenverstand. Dazu zählt: ungesunde Essgewohnheiten hinterfragen, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung entwickeln und Essen mit Genuss und Lebensfreude verbinden.
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