Chödrön, P: Sprung wagen
Wie wir uns von destruktiven Gewohnheiten und Ängsten befreien
Von:Chödrön, Pema
ISBN: 9783442220120
ISBN-10: 3442220122
Artikelnummer: 1098928
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Goldmann Taschenbuch Verlag,Goldmann TB,Kt ,2012 ,119 Seiten
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Ein wirkungsvoller Weg aus dem quälenden Gedankenkarussell
Was können wir tun, um glücklich und in Frieden zu leben? Sind wir nicht alle gespalten in positive und destruktive Wesensanteile? Pema Chödrön, die wohl populärste Lehrerin des tibetischen Buddhismus, lädt uns ein zu wählen, welche Anteile wir in uns fördern möchten, und fordert uns auf, uns bewusst mit Ängsten und unseren negativen Denkgewohnheiten auseinanderzusetzen. Dazu bietet sie Übungen an, die auch ohne Meditationspraxis durchgeführt werden können. Wir lernen, den Alltag als unseren Lehrer zu betrachten. Die tägliche Erfahrung wird zu einem Übungsfeld, in dem wir unsere natürliche Wärme, Offenheit und Intelligenz freilegen können.
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