Chong Meng, M: Huichungong - Das Verjüngungs-Qigong
Die erste Stufe der Stehenden Methode
Von:Chong Meng, Mok;Shen, Xin Yan
ISBN: 9783945430798
ISBN-10: 3945430798
Artikelnummer: 15429254
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Lotus Press,Kt ,2017
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Das Huichungong - oder auch "Verjüngungs-Qigong" - kombiniert intensive Bewegungen mit Visualisierungen, die die Auswirkungen der Übungen positiv verstärken. Die Gelenke werden geschmeidiger, die Beweglichkeit des Körpers nimmt zu und auch die Arbeit der inneren Organe wird angeregt. Bis in die 1980er Jahre wurde diese besondere Art des Qigong nur an der legendären Huashan-Schule und am Kaiserhof gelehrt. Alle Übungen werden ausführlich beschrieben, zahlreiche Fotografien erleichtern den Einstieg in die Praxis.
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