Christiansen, A: Mudras - Yoga für die Hände
Heilende Übungen für Körper und Seele. Kartoniertes Buch mit 45 Karten
Von:Christiansen, Andrea
ISBN: 9783424152401
ISBN-10: 3424152404
EAN: 9783424152401
Artikelnummer: 1484125
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Irisiana Verlag,Irisiana,KAS ,2014 ,112 Seiten
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Handliche Karten fürs Fingeryoga
In den letzten Jahren hat das Interesse an Mudras auch im Westen stark zugenommen. Die altindischen Handhaltungen eignen sich wunderbar für die Pause zwischendurch oder als Ergänzung für das klassische Yoga.Dieses attraktive Set bietet 45 Karten in einer stabilen Klappbox, die in jede Handtasche passen und ein handliches Begleitbuch mit vertiefenden Information. Anhand anschaulicher Zeichnungen und Anleitungen lassen sich die Mudras leicht anwenden. Ob beim intuitiven Ziehen einer Tageskarte oder der gezielten Auswahl bei körperlichen und seelischen Beschwerden: Die Mudra-Karten können überall und jederzeit zum Üben eingesetzt werden.
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