Clementi, M: Mein Yoga für Unbewegliche (Karten mit Booklet)
53 Yogakarten mit Booklet | Yoga für Anfänger, mit Bildern und Step-by-Step-Anleitungen
Von:Clementi, Marcel
ISBN: 9783426447529
ISBN-10: 3426447525
EAN:
Artikelnummer: 100167534
Lieferantenbestellnummer: 3165984
KTN ,2025 ,53 Seiten
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»Komplett steif und unbeweglich? Kein Problem!«, sagt der Yoga-Influencer Marcel Clementi. Seine einfache Yoga-Praxis hilft, Verletzungen zu vermeiden, Schmerzen zu reduzieren und die Körperhaltung zu verbessern. Eine gute Beweglichkeit kann Stress abbauen und die mentale Gesundheit stärken, indem sie die Entspannung fördert. Marcel Clementis Kartenset richtet sich gezielt an Anfänger*innen und bietet eine leicht zugängliche Herangehensweise an Yoga für Unbewegliche. Mit Kategorien wie Dehnen, Kraft und Entspannung sowie SOS-Karten für akute Beschwerden, etwa Schmerzen im unteren Rücken, ermöglicht diese Box jedem eine maßgeschneiderte Yoga-Praxis.
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