Collard, P: Das kleine Buch vom Meditieren
10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
Von:Collard, Patrizia
ISBN: 9783453703599
ISBN-10: 3453703596
EAN:
Artikelnummer: 15699592
Lieferantenbestellnummer: 9662391
Heyne Taschenbuch,Kt ,2018
Lieferbar in 6 Tagen.
Verkaufspreis: 9,99 €
Incl. 7.00 % MWSt.
Sie sind Händler? Dann loggen Sie sich bitte ein, um rabattierte Nettopreise zu sehen.
Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras - hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.
Wir behalten uns Änderungen von Preisen, Rabatten und Lieferzeiten vor.
Kunden, die dieses Produkt bestellten, bestellten auch:
