Collard, P: Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Von:Collard, Patrizia
ISBN: 9783837139945
ISBN-10: 3837139948
EAN:
Artikelnummer: 15242438
Lieferantenbestellnummer: 3966585
Random House Audio,Random House Audio Editionen,CD ,2017
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Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als Hörbuch
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.
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