Croos-Müller, C: Schlaf gut
Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
Von:Croos-Müller, Claudia
ISBN: 9783466310234
ISBN-10: 3466310237
Artikelnummer: 12220253
Lieferantenbestellnummer: 12220253
Kösel,Kösel-Verlag,Geb ,2014 ,48 Seiten
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Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf!Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett - und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen - und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert.Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen - vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam.
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