Die Bodybuilding-Bibel

Natürlich, erfolgreich, gesund. Mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen

Von:Breitenstein, Berend

ISBN: 9783499610783

ISBN-10: 3499610787

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Rowohlt Taschenbuch Verlag,

Kt ,2006 ,320 Seiten

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Das komplette Übungsbuch bietet über 100 Übungen und viele ausgefeilte Programme, außerdem von Ernährung bis Trainingsplanung alles, was Bodybuilder wissen müssen, vor allem, wenn Sie gesund, d.h. ohne Muskelpillen trainieren.

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