Die Psyche isst mit
Wie sich Ernährung und Psyche beeinflussen
Von:Fehrmann, Susanne
ISBN: 9783426874431
ISBN-10: 3426874431
Artikelnummer: 355008
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Droemer-Knaur Taschenbuch,Kt ,2009 ,192 Seiten
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Gesunde Ernährung mit Köpfchen: Kann man sich glücklich essen? Welche Nährstoffe sind ucker für die Seele? Susanne Fehrmann beschreibt die wichtigsten Zusammenhänge zwischen Psyche und Ernährungsgewohnheiten - wie Essen aus Stress, Langeweile oder Einsamkeit - und hilft so, das eigene Essverhalten zu durchschauen. Dabei werden auch die Hintergründe der häufigsten Essfallen deutlich, die die Werbung gerne verschleiert. Mit vielen Informationen zu Nahrungsmitteln sowie Tipps und Rezepten, die glücklich machen.
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