Dotzauer, D: Automatisch abnehmen
Neustart für deine Essgewohnheiten! - "Kein unrealistisches Blabla." Nadja Hermann, Autorin von "Fettlogik überwinden", über Dr. Dotzauer
Von:Dotzauer, Dominik
ISBN: 9783517099101
ISBN-10: 3517099104
Artikelnummer: 16910439
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Suedwest Verlag,2020
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Wie man von 'ich muss' zu 'ich will' kommt
Dieses Buch fasst nicht nur die effektivsten Ratschläge zu Ernährung und Abnehmen zusammen, sondern zeigt, wie man beim Abnehmen nicht gegen sich selbst arbeitet, Stolperfallen und Plateaus überwindet und sogar Rückschläge für sich nutzen kann. So kann es gelingen gesunde Essgewohnheiten langfristig in den Alltag zu integrieren und dadurch automatisch abzunehmen.
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