Draxler, T: Mein Achtsamkeits-Journal

Ideen für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz im Kita-Alltag. Das persönliche Buch zum Eintragen, Ausfüllen und Gestalten. Mit Achtsamkeitsübungen und stärkenden Impulsen.

Von:Draxler, Tanja

ISBN: 9783769825268

ISBN-10: 3769825268

Artikelnummer: 17336396

Lieferantenbestellnummer: 2764153

Don Bosco Medien GmbH,

Kt ,2021

Lieferbar in 1 Tagen.

Verkaufspreis: 20,00 €

20,00 €
Zum Merkzettel hinzufügen

Incl. 7.00 % MWSt.

Sie sind Händler? Dann loggen Sie sich bitte ein, um rabattierte Nettopreise zu sehen.

Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und Eintragbuch

Wer achtsam durchs Leben geht, sorgt für ein größeres Glücksempfinden und innere Zufriedenheit. Das Achtsamkeits-Journal ist ein persönliches Notiz- und Eintragbuch für Erzieher:innen und alle, die in einem fordernden Beruf ihre Balance behalten möchten. 30 Kapitel mit wertvollen, stärkenden Impulsen helfen, positive Gedanken und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.


  • Achtsamkeit für Erzieher:innen und Kita-Teams 

  • Gestärkt für die Herausforderungen im Kita-Alltag

  • Auch als Tagebuch geeignet: viel Platz zum Ausfüllen und Selbstgestalten

  • Konkrete Umsetzungsideen zu den Achtsamkeitsimpulsen 

  • Abgestimmt auf die separat erhältlichen 30 Achtsamkeits-Karten

  • Kann auch für Fortbildungen, Seminare und Workshops genutzt werden


Achtsamkeit im Alltag: So schöpfen Sie Kraft im Hier und Jetzt

Bewusst eine Tasse Tee trinken, dem eigenen Atem nachspüren oder einfach mal lächeln - es sind oft kleine Dinge, die große Wirkung auf unser seelisches Wohlbefinden zeigen. Mit den Impulsen und weiterführenden Übungen aus dem Eintragebuch für mehr Achtsamkeit nehmen Sie sich eine kleine Auszeit von Stress und Hektik. Die Ideen sind leicht umzusetzen und schnell werden Achtsamkeit und Selbstfürsorge zur entspannenden Gewohnheit.Achtsamkeitstraining für Erzieher:innen - mit diesem liebevoll gestalteten Journal finden Sie zu innerer Ruhe und Zufriedenheit!

Wir behalten uns Änderungen von Preisen, Rabatten und Lieferzeiten vor.

Kunden, die dieses Produkt bestellten, bestellten auch: