Ellwanger, S: Boxen basics
Training - Technik - Taktik
Von:Ellwanger, Siegfried;Ellwanger, Ulf
ISBN: 9783613507586
ISBN-10: 3613507587
Artikelnummer: 11885924
Pietsch Verlag,Pietsch Verlage GmbH,Kt ,2014 ,167 Seiten
Kurzfristig nicht lieferbar
Verkaufspreis: 19,95 €
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Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt.
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