Fischer, E: Vegan Fasten - Die 100 besten basischen Rezepte
Mit 14-Tage-Abnehmprogramm
Von:Fischer, Elisabeth
ISBN: 9783708807744
ISBN-10: 370880774X
EAN:
Artikelnummer: 16496698
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Kneipp Verlag,Kt ,2020 ,128 Seiten
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Die leidenschaftliche Köchin und Ernährungsexpertin Elisabeth Fischer versteht es wie keine andere, eine basische Fastenküche so zuzubereiten, dass sie zum kulinarischen Hochgenuss wird. In ihrem Buch präsentiert sie ihre besten 100 Rezepte, bei denen basenbildende Gemüse und fruchtige Gerichte die Hauptrolle spielen.
Auf Säurereiches wie tierische Produkte, Zucker, Fett und Getreide wird verzichtet. Dass damit der Organismus entlastet und das Gewicht reguliert wird, gilt schon fast als positiver Nebeneffekt - denn die Freude am Kochen und Genießen steht hier im Vordergrund!
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