Ford, A: Wandern in Achtsamkeit

Meditation auf dem Weg - Bibliothek der Achtsamkeit

Von:Ford, Adam

ISBN: 9783935407724

ISBN-10: 3935407726

Artikelnummer: 1476520

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Natura Viva,

Geb ,2018 ,176 Seiten

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Beim Gehen geht's - in der Natur und umgeben von frischer Luft durchstr?mt uns ein neues Lebensgef?hl. Wandern als meditative ?bung, bei der Empfindungen wie von selbst aufsteigen und die Gedanken sich ordnen. F?r Unangenehmes finden sich unerwartete L?sungen, K?rper und Seele kommen zur Ruhe. Adam Ford beschreibt aus pers?nlicher Erfahrung, wie beim Wandern ?üere und innere Landschaft zur Deckung kommen. Was durch Meditation und Kontemplation zu finden ist, muss f?r ihn in der Wirklichkeit verankert sein. Spiritualit?t ist damit keine Flucht aus einem schwierigen Leben, sondern sie bereichert es. Durch und im Wandern stellt sich die zentrale Frage: Wird unser K?rper von einem wachen, aktiven Geist gef?hrt oder lassen wir uns nur wie Schlafwandler von unkontrollierten Einfl?ssen leiten?

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