Freedman, F: Yoga für Mütter und Babys

Interaktive Übungen für Babys und Kleinkinder mit ihren Eltern

Von:Freedman, Francoise Barbira

ISBN: 9783935407311

ISBN-10: 3935407319

Artikelnummer: 1000795

Lieferantenbestellnummer: 3940462

Natura Viva,

Kt ,2012 ,144 Seiten

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Yoga tut allen gut! Dieses Buch bietet daf?r einen Leitfaden vom Beginn des Lebens und zeigt mit vielen Bildern und fachkundigen Schritt-f?r-Schritt-Anleitungen einfache Dehnungen, Haltungen und Massagetechniken, die auf den Grundgedanken des Yoga basieren. Postnatale Dehnungen f?r Erwachsene, Yogareihen mit Kindern von 0-3 Jahren, Techniken f?r Atmung und Entspannung, von sanfter Massage zu gezielten Dehnungen und Haltungen, vertiefen und st?rken die Beziehung zwischen Eltern und Kindern. Bei Babys und Kleinkindern steigern sie das Sicherheits- und Wohlbefinden und erh?hen die Beweglichkeit und Gelenkigkeit der Mutter. Geeignet sind die ?bungen nat?rlich auch f?r V?ter, Gröm?tter und Gröv?ter. Vorherige Erfahrungen oder eine teure Ausr?stung sind nicht erforderlich: eine Matte und bequeme Kleidung - und schon kann's losgehen!F?r Yoga-Ge?bte bietet das Buch zus?tzlich Vorschl?ge f?r m?gliche Adaptionen der klassischen Yogahaltungen, in die auch schon das Baby miteinbezogen werden kann.

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