Fühler, H: 15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD

Personal Training

Von:Fühler, Hannah

ISBN: 9783809436386

ISBN-10: 3809436380

Artikelnummer: 14961069

Bassermann, Edition,

Kt ,2017 ,80 Seiten

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Verkaufspreis: 7,99 €

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Nur ein Viertelstündchen...

Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsabläufen, die das Zusammenspiel übergreifender Muskelketten optimieren, wird der Körper schnell gekräftigt. Dafür reichen bereits 15 Minuten am Tag. Die erfahrene Fitnesstrainerin Hannah Fühler begleitet Sie mit Know-how und vielen guten Ideen auf dem Weg zu einem durchtrainierten und schlanken Körper.


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