Fühler, H: 15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
Personal Training
Von:Fühler, Hannah
ISBN: 9783809436386
ISBN-10: 3809436380
Artikelnummer: 14961069
Bassermann, Edition,Kt ,2017 ,80 Seiten
Kurzfristig nicht lieferbar
Verkaufspreis: 7,99 €
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Nur ein Viertelstündchen...
Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsabläufen, die das Zusammenspiel übergreifender Muskelketten optimieren, wird der Körper schnell gekräftigt. Dafür reichen bereits 15 Minuten am Tag. Die erfahrene Fitnesstrainerin Hannah Fühler begleitet Sie mit Know-how und vielen guten Ideen auf dem Weg zu einem durchtrainierten und schlanken Körper.
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