Galen, J: Gymnastik für Senioren
Beweglich und standsicher mit 61 Übungen
Von:Galen, Johanna von
ISBN: 9783965620131
ISBN-10: 3965620134
Artikelnummer: 16842917
Lieferantenbestellnummer: 2226834
KVC Verlag,Kt ,2020
Kurzfristig nicht lieferbar
Verkaufspreis: 12,00 €
Incl. 7.00 % MWSt.
Sie sind Händler? Dann loggen Sie sich bitte ein, um rabattierte Nettopreise zu sehen.
Jeder von uns weiß, wie wichtig Beweglichkeit im Alter ist. Und doch bleibt es häufig bei guten Vorsätzen. Meistens siegt die Bequemlichkeit.
Es geht auch anders: Lernen Sie 60 einfache Gymnastikübungen kennen, die leicht erlernbar sind und ohne Probleme zuhause durchgeführt werden können. Sie wurden gezielt für die besonderen Anforderungen älterer und alter Menschen entwickelt und können den individuellen Möglichkeiten bis ins hohe Alter optimal angepasst werden. Zusätzlich gibt es spezielle Hinweise für Demenz-Patienten. Wer diese Übungen täglich nur 10-15 Minuten durchführt, kann damit effektiv für mehr Beweglichkeit, Sicherheit und Schmerzfreiheit im Alter sorgen und typischen Alterserscheinungen vorbeugen. Geben Sie sich einen kleinen Ruck und nehmen Sie sich etwas Zeit für die Gesundheit. Ihr Körper wird es Ihnen danken.
Wir behalten uns Änderungen von Preisen, Rabatten und Lieferzeiten vor.