Gannon, S: Yoga der Befreiung
Das Praxisbuch des JIVAMUKTI YOGA - Mit einem Vorwort von Sting
Von:Gannon, Sharon;Life, David
ISBN: 9783866161610
ISBN-10: 3866161611
Artikelnummer: 536378
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Via Nova Verlag,Via Nova, Verlag,Verlag Via Nova Werner Vogel & Martin Büttner GmbH,Kt ,2010 ,288 Seiten
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Entdecke die einzigartige Energie und Kraft des Yoga, die dein Leben transformiert
Die Gründer des Jivamukti Yoga Centers in New York erklären in diesem umfassenden Handbuch ihr körperliches und spirituelles Yogasystem, das auf fließenden Bewegungsfolgen basiert. Sie verknüpfen die Weisheit der yogischen Schriften und der Meditation mit der herausfordernden Praxis des Hatha Yoga, beschreiben die körperlichen Haltungen und zeigen auf, wie sie in der jahrtausendealten Tradition entstanden sind, welche psychotherapeutischen Vorteile durch regelmäßige Übung entstehen und wie spirituelle Kräfte freigesetzt werden, wenn die Energie durch Körper und Geist frei fließt. Das Buch gibt in Bild und Text viele sachkundige Anleitungen, wie man durch Übungen physische Stärke, Gesundheit, Gelassenheit, Selbsterkenntnis und spirituelle Freiheit erreichen kann, und erklärt, wie Yoga zum verantwortungsbewussten Handeln führen kann.
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