Gera, B: Finger-Qigong
Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände
Von:Gera, Bernadett
ISBN: 9783424152920
ISBN-10: 3424152927
EAN:
Artikelnummer: 13596089
Lieferantenbestellnummer: 13596089
Irisiana Verlag,Irisiana,Kt ,2016 ,95 Seiten
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Qigong für die Hände
Qigong-Übungen für die Finger und Hände sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Berufstätige mit wenig Zeit und auch Kinder können Finger-Qigong anwenden, überall und zu jeder Zeit. Die kurzen Fingerübungen wirken prophylaktisch und in akuten Situationen auf den ganzen Körper, sie lösen Nackenverspannungen, helfen bei Fieber, Erkältungen, Verdauungsstörungen und können Beschwerden bei chronischen Erkrankungen lindern. Auch für Musiker sowie für am Computer und handwerklich arbeitende Menschen ist Finger-Qigong gut geeignet, da es die Fingerfertigkeit verbessert und die Hände entspannt. Nicht zuletzt schulen die Übungen das Denk- und Konzentrationsvermögen.
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