Grieser, F: Gut genug statt perferkt
Perfektionismus loslassen - entspannter leben
Von:Grieser, Franz
ISBN: 9783749501359
ISBN-10: 3749501351
Artikelnummer: 16739316
Lieferantenbestellnummer: 50135
Junfermann Verlag,Kt ,2020
Kurzfristig nicht lieferbar
Verkaufspreis: 20,00 €
Incl. 7.00 % MWSt.
Sie sind Händler? Dann loggen Sie sich bitte ein, um rabattierte Nettopreise zu sehen.
Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen!
In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert.
Ziel dieses Selbstcoachings ist:
. sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu müssen, und so seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
. in jeder Situation frei entscheiden zu können, wie viel Anstrengung für eine Aufgabe angebracht ist.
. sich von den negativen Aspekten des Perfektionismus wie Aufschieben, Blockaden, Stress, Burnout und Ängsten zu befreien.
. die positive Seite des Perfektionismus, also das Streben nach Spitzenleistung, zu behalten.
. zu spüren, dass man nicht perfekt sein muss, um von anderen akzeptiert zu werden.
Wir behalten uns Änderungen von Preisen, Rabatten und Lieferzeiten vor.