Guter Tag - Gute Nacht Mängelexemplar
Einfach gut schlafen
Von:Knaup, Ruth
ISBN: 9783958031685
ISBN-10: 3958031684
EAN:
Artikelnummer: 16483679
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Scorpio Verlag,Kt ,2019 ,96 Seiten
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Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag 'erfolgreich' verdrängt - und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.
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