Gymnastik im Herz- und Alterssport
Motivation durch Variation. Fit ein Leben lang
Von:Wollring, Ursula
ISBN: 9783898993609
ISBN-10: 3898993604
Artikelnummer: 166770
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Meyer + Meyer Fachverlag,Kt ,2007 ,253 Seiten
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Die funktionelle Gymnastik spielt im präventiven wie auch im rehabilitativen Herzsport eine wesentliche Rolle. Ihre primäre Bedeutung liegt in der Erhaltung und Förderung der Körperfunktionen als Grundlage für weitere sportliche Betätigung. Die Vielfalt an gymnastischen Übungen mit Geräten und ohne zeigt, dass Funktionsgymnastik keineswegs langweilig sein muss. Allgemeine didaktische Überlegungen zur langfristigen Gestaltung von Übungsstunden werden einleitend aufgeführt.
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