Hanh, T: Wunder des bewussten Atmens

Von:Hanh, Thich Nhat

ISBN: 9783958830820

ISBN-10: 395883082X

Artikelnummer: 13604354

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Theseus Verlag,Kamphausen J. Verlag,Kamphausen Media GmbH,

Geb ,2016 ,139 Seiten

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Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.

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