Hardy, J: Sei gut zu dir selbst und setze klare Grenzen
Das Selbstfürsorge-Projekt
Von:Hardy, Jayne
ISBN: 9783453704107
ISBN-10: 345370410X
Artikelnummer: 16685729
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Heyne Taschenbuch,Kt ,2020
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Klare Grenzen zu setzen ist eine der wichtigsten Säulen bewusster Selbstfürsorge. Nur so können wir uns inmitten der ständig wachsenden Herausforderungen des Alltags Räume schaffen, in denen wir uns sicher fühlen und ganz bei uns selbst sind. Wie das endlich gelingt und worauf es dabei ankommt, zeigt Jayne Hardy. Klug und humorvoll vermittelt sie die besten Anregungen und Tipps, um die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und um zu definieren, was wir tolerieren möchten und was nicht.Das Motivationsbuch für mehr Lebensfreude, Selbstliebe und Durchsetzungsvermögen. Mit liebevoll illustrierten Ausfüllbögen zur Selbsterforschung (im E-Book zugänglich über Download-Link).Ausstattung: 23 s/w-Abbildungen
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