Harnischfeger, G: Life Changing Triathlon
In jedem Alter zum Finisher werden
Von:Harnischfeger, Gabriela
ISBN: 9783517098982
ISBN-10: 3517098981
EAN:
Artikelnummer: 16594192
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Suedwest Verlag,Geb ,2021 ,221 Seiten
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Triathlon für alle!
Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger vermittelt in diesem Buch den Einstieg in den Triathlon, Trainings- und Ernährungspläne für die unterschiedlichen Disziplinen und Distanzen, Motivationstipps und Ratschläge zu Ausrüstung und Material. Für Harnischfeger zählt nicht alleine der Wettkampf, sondern in erster Linie der Spaß an der Bewegung und die enorm positiven Auswirkungen dieser Sportart auf Gesundheit und Fitness. Und das Wichtigste: Jeder kann einen Triathlon schaffen! Und wird davon sein Leben lang profitieren.
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