Heckmann, I: Das kleine Buch vom guten Morgen
Die besten Yoga-Übungen, Rituale und Rezepte für den Start in den Tag
Von:Heckmann, Inga
ISBN: 9783424153279
ISBN-10: 3424153273
EAN:
Artikelnummer: 15463582
Lieferantenbestellnummer: 2983125
Irisiana Verlag,Irisiana,Geb ,2018 ,128 Seiten
Kurzfristig nicht lieferbar
Verkaufspreis: 18,00 €
Incl. 7.00 % MWSt.
Sie sind Händler? Dann loggen Sie sich bitte ein, um rabattierte Nettopreise zu sehen.
Jeden Tag ein guter Morgen
Dieses Buch zeigt, wie man mithilfe von kleinen Ritualen, einer liebevollen Körperpflege und einer Prise Achtsamkeit aus einem normalen oder gar miesen Morgen einen guten machen kann - für einen richtig guten Tag. Dazu gehören neben einem gesunden, schmackhaften Frühstück u.a. auch ein wenig Yoga, eventuell eine kleine Morgenmeditation und - als Grundlage eines guten Morgens - eine erholsame Nachtruhe. Eine beispielhafte Morgenroutine für eine Woche rundet das Buch ab und hilft dabei, zur eigenen Morgenroutine zu finden.
Wir behalten uns Änderungen von Preisen, Rabatten und Lieferzeiten vor.
