Heimburger, F: Mein Leben in Balance Aquafitness
Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition
Von:Heimburger, Florence
ISBN: 9783957360885
ISBN-10: 3957360889
EAN:
Artikelnummer: 15203466
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L.E.O.,L.E.O. Verlag,Kt ,2017 ,96 Seiten
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»Aquasport - ist das nicht nur was für Omas?« Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.
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