Heinzmann, F: Sixpack im Kopf
Meditiere dich stark und glücklich
Von:Heinzmann, Florian;Roewers, Nicole
ISBN: 9783948000035
ISBN-10:
EAN: 9783948000035
Artikelnummer: 16032417
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Synergia Verlag,Unity Training,Kt ,2018
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zusammen mit: Nicole Roewers
Du willst mehr vom Leben?
Gelassenheit, Gesundheit, Glück, Konzentration, bessere Beziehungen und auch noch ein langes Leben. Wer will davon nicht mehr? Die gute Nachricht: Diese sechs mentalen Muskeln sind trainierbar, und zwar – wissenschaftlich nachgewiesen – durch Meditation.
Mit dieser 4-Schritte-Meditationsmethode zeigen Nicole Roewers und Florian Heinzmann, wie der Sixpack im Kopf durch ein alltagstaugliches 10-Minuten-Training aufgebaut und behalten werden kann. Dadurch erschließt du Schritt für Schritt deine eigene innere Kraftquelle. 10 Minuten täglich, die dein Leben erheblich verbessern werden.
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