Heß, B: Stabilates ® by Fithess
Mentales und körperliches Gleichgewicht finden, fördern und bewahren
Von:Heß, Bettina;Heß, G. Michael
ISBN: 9783866164437
ISBN-10: 3866164432
EAN:
Artikelnummer: 15464626
Lieferantenbestellnummer: 2825856
Via Nova, Verlag,Kt ,2018 ,128 Seiten
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Stabilates ist ein neu entwickeltes innovatives Trainingsprogramm, das die mentale und körperliche Balance stärkt, wirkungsvoll dabei hilft, die innere Mitte zu finden sowie die eigene Beweglichkeit zu verbessern, perfekt, um die alltäglichen Belastungen und Dysbalancen auszugleichen und somit im Leben mehr Gelassenheit, innere Stärke und Standfestigkeit zu etablieren. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining besteht aus einer fein abgestimmten Kombination aus Übungen der Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung, bei der auch Elemente des klassischen Pilates einbezogen sind. Stabilates ist ein wirkungsvolles Training für Körper und Seele, das von Grund auf für ein neues ausbalanciertes und stabiles Lebensgefühl sorgen kann!
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