H.I.T.-Bibel
500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout
Von:Purcell, Lisa
ISBN: 9783517096292
ISBN-10: 3517096296
Artikelnummer: 15462924
Lieferantenbestellnummer: 2882418
Suedwest Verlag,Kt ,2018
Kurzfristig nicht lieferbar
Verkaufspreis: 20,00 €
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Volle Power!
Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun 'Die H.I.T.-Bibel'. Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.
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