Ironman
Das 8-Stunden Triathlon-Programm. Vom Anfang bis zum Finish
Von:Petersen, Ole
ISBN: 9783499194719
ISBN-10: 3499194716
Artikelnummer: 3833585
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Rowohlt Taschenbuch Verlag,Rowohlt Taschenbuch Verla,Kt ,2005 ,192 Seiten
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Dieses Buch richtet sich an alle Freizeit-, Hobby- und Ausdauersportler, die schon einmal mit dem Gedanken gespielt haben, einen Triathlon über die Ironman-Distanz zu absolvieren (3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,2 km Laufen). Der Autor steht als deutscher Rekordhalter auf der Double-Ironman-Distanz dafür, daß es möglich ist, mit einem Trainingsaufwand von nicht mehr als acht Stunden pro Woche dieses Ziel zu realisieren. In Kooperation mit POLAR.
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