Iyengar, G: Yoga für die Frau
Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft
Von:Iyengar, Gita S.
ISBN: 9783426292013
ISBN-10: 3426292017
EAN:
Artikelnummer: 829818
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Barth OW Verlag,Droemer Knaur,Barth O.W.,Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG,Geb ,2012 ,400 Seiten
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Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind. Zusätzliche Hinweise aus der Sicht der indischen Heilkunst Ayurveda machen das Werk zu einem umfassenden Gesundheitsbuch für Körper, Geist und Seele.
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