Jordan, A: Gymnastik mit dem Pezzi®ball

Übungsprogramme

Von:Jordan, Alexander;Hillebrecht, Martin

ISBN: 9783898998215

ISBN-10: 3898998215

Artikelnummer: 463814

Lieferantenbestellnummer: 8200157

Meyer + Meyer Fachverlag,

Kt ,2013 ,200 Seiten

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Der Pezzi?ball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät in der Lage, Bewegung zu fordern und zu fördern. Er bietet vielfältige Übungsgelegenheiten - für Jung und Alt, zu Hause und in der Freizeit, alleine und in der Gruppe.Dieses Buch bietet seinen Leserinnen und Lesern neben leicht verständlichen theoretischen Hintergrundinformationen eine Vielzahl von Übungen mit einer detaillierten Beschreibung der verschiedenen Bewegungs- und Gestaltungsmöglichkeiten mit dem Ball. Konkrete Übungsprogramme helfen jedem dabei, selbstständig ein individuelles Training zusammenzustellen und durchzuführen. Bleiben auch Sie fit und gesund mit dem Pezzi?ball!

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