Kotsou, I: Mit Achtsamkeit durch den Tag
Von:Kotsou, Ilios;Cardyn, Alia
ISBN: 9783958033764
ISBN-10: 3958033768
EAN:
Artikelnummer: 17061027
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Scorpio Verlag,Ln ,2021 ,126 Seiten
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Durch die Schnelllebigkeit unseres Alltags, die dauernde Erreichbarkeit und eine permanente Reizüberflutung verlernen wir immer mehr, den Augenblick zu genießen, im Hier und Jetzt zu leben. Kein Wunder, dass wir uns oft gestresst und unter Druck gesetzt fühlen. Achtsamkeit ist ein wirksamer Schlüssel, um aus diesem Strudel herauszukommen und sogar bei hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.
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